Setmana santa en confinament
Aquest període correspon a vacances escolars. Alguns centres no enviaran tasques a fer per tant no passarà res que durant uns dies puguin dormir o jugar […]
Com el kefir pot ajudar a prevenir el Coronavirus?
Els probiòtics representen una ajuda considerable per al sistema immunològic. Així que tingues en compte que els aliments fermentats, com ara el kefir, són perfectes per […]
Com treure’s els guants correctament per evitar contagis?
Posar-se i treure’s els guants s’ha convertit en un gest habitual del nostre dia a dia per tal d’evitar el contagi i propagació del Covid-19. Ara […]
La rutina és bàsica: dutxar-nos, no anar tot el dia en pijama…
Escrit per: A.L. / FOTO. S.P. Sílvia Palau és psicòloga d’emergències i catàstrofes. L’ansietat és humana, diu, però l’hem de dominar perquè no es converteixi en pànic. […]