La nostra ment, amb Silvia Palau
La Silvia Palau del Centre Nivi (Centra d’atenció Psicològica) presenta a la RNA unes eines per a les dones embarassades, per tal que acabin de passar […]
Et distreus fàcilment?
COMBAT LA PROCRASTINACIÓ! Deixes per més endavant una tasca important? Mires el telèfon sense parar? Et distreus fàcilment? La procrastinació és l’acció o hàbit de deixar […]
Coronavirus: Com gestionar el confinament amb nens
Mira que el Coronavirus és petit, però la que ens ha liat. Primer de tot hem presentaré. Hem dic Elena Anglada Perez i sóc mare de […]
La rutina és bàsica: dutxar-nos, no anar tot el dia en pijama…
Escrit per: A.L. / FOTO. S.P. Sílvia Palau és psicòloga d’emergències i catàstrofes. L’ansietat és humana, diu, però l’hem de dominar perquè no es converteixi en pànic. […]